Top
Trung tâm Cung ứng dịch vụ công phường Bình Thạnh
08 Phan Đăng Lưu, phường Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
Logo

GIỚI THIỆU CHUNG BỘ MÔN BÓNG RỔ

Bóng rổ là một môn thể thao đồng đội, trong đó hai đội thi đấu với nhau nhằm ghi điểm bằng cách ném bóng vào rổ của đối phương. Mỗi đội có năm cầu thủ trên sân cùng một lúc. Trò chơi này yêu cầu sự kết hợp giữa kỹ thuật, thể lực, chiến thuật và khả năng phối hợp đồng đội.

Lịch sử và nguồn gốc

Bóng rổ được sáng lập vào năm 1891 bởi James Naismith, một giáo viên thể dục người Canada. Naismith đã tạo ra bóng rổ khi đang giảng dạy tại Trường Đào tạo Quốc tế YMCA ở Springfield, Massachusetts, Hoa Kỳ. Ban đầu, trò chơi được thiết kế để chơi trong nhà nhằm giữ cho học sinh của Naismith vận động trong mùa đông. Từ đó, bóng rổ đã phát triển và trở thành một môn thể thao phổ biến trên toàn cầu.

Quy tắc cơ bản

  1. Sân thi đấu: Sân bóng rổ có hình chữ nhật, với kích thước tiêu chuẩn là 28,65 mét (94 feet) dài và 15,24 mét (50 feet) rộng. Mỗi sân có hai rổ được đặt ở hai đầu, cao 3,05 mét (10 feet) so với mặt đất.
  2. Bóng: Quả bóng rổ có đường kính khoảng 24 cm và nặng từ 600 đến 650 gram.
  3. Thời gian thi đấu: Một trận đấu bóng rổ tiêu chuẩn thường được chia thành bốn hiệp, mỗi hiệp kéo dài 12 phút (trong các giải đấu quốc tế như FIBA) hoặc 10 phút (trong các giải đấu khác). Nếu trận đấu kết thúc với tỷ số hòa, sẽ có thêm thời gian thi đấu bù giờ.

Cách ghi điểm

  • Ném bóng vào rổ từ ngoài vòng ba điểm (Three-point line): Được 3 điểm.
  • Ném bóng vào rổ từ trong vòng ba điểm: Được 2 điểm.
  • Ném phạt (Free throw): Được 1 điểm mỗi lần ném thành công.

Luật chơi cơ bản

  • Điều khiển bóng (Dribbling): Cầu thủ phải nảy bóng khi di chuyển. Nếu không, sẽ phạm luật đi bộ (traveling).
  • Chuyền bóng (Passing): Cầu thủ có thể chuyền bóng cho đồng đội để tiến công hoặc phòng ngự.
  • Ném bóng (Shooting): Cầu thủ ném bóng vào rổ để ghi điểm.

Phòng ngự (Defense): Cầu thủ phòng ngự cố gắng ngăn chặn đối phương ghi điểm bằng cách chắn bóng, cướp bóng, hoặc tạo áp lực lên đối phương.

Các vị trí chính trên sân

  • Hậu vệ dẫn bóng (Point Guard): Điều phối tấn công, dẫn dắt đội và tạo cơ hội ghi điểm.
  • Hậu vệ ném bóng (Shooting Guard): Chuyên về ghi điểm, thường là người có khả năng ném bóng từ xa tốt.
  • Tiền phong nhỏ (Small Forward): Linh hoạt, có thể tấn công và phòng ngự, thường có thể ném ba điểm.
  • Tiền phong lớn (Power Forward): Chơi gần rổ, thường đảm nhận vai trò tấn công và phòng ngự ở khu vực dưới rổ.
  • Trung phong (Center): Cầu thủ cao lớn nhất, chuyên về bảo vệ rổ, bắt bóng bật ra (rebound), và ghi điểm gần rổ.

Tính phổ biến và ảnh hưởng

Bóng rổ là một trong những môn thể thao phổ biến nhất thế giới, đặc biệt nổi tiếng ở Hoa Kỳ, nơi có giải đấu NBA (National Basketball Association) được coi là giải đấu bóng rổ hàng đầu. Bóng rổ cũng là môn thể thao được yêu thích tại các khu vực khác như châu Âu, châu Á và châu Mỹ Latinh. Ngoài ra, bóng rổ cũng có mặt trong chương trình Thế vận hội Olympic và nhiều giải đấu quốc tế khác.

Bóng rổ không chỉ là một môn thể thao thi đấu mà còn là một phần quan trọng của văn hóa đại chúng, với các cầu thủ nổi tiếng như Michael Jordan, LeBron James, Kobe Bryant và nhiều người khác đã trở thành những biểu tượng toàn cầu. Môn thể thao này khuyến khích sự hợp tác, kỹ năng cá nhân và tinh thần thi đấu cao thượng.

Lịch chiêu sinh
Lớp Bơi ếch, sải:
Bơi lội
1.000.000 đồng/ 12 buổi
Lớp Bơi ngửa, bướm:
Bơi lội
1.200.000 đồng/ 12 buổi
Lớp dạy kèm Bơi ếch, sải:
Bơi lội
3.000.000 đồng/ 12 buổi
Lớp dạy kèm Bơi ngửa, bướm:
Bơi lội
3.200.000 đồng/ 12 buổi
Lớp phong trào Thể dục Aerobic
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 18g30
Aerobic
400.000/tháng
Lớp phong trào Thể dục Aerobic
Thứ 3 - 5 - 7
17g30 - 18g30
Aerobic
400.000/tháng
Lớp năng khiếu Guitar
Thứ 2 - 4
18g00 - 19g00
Guitar
500.000đ/tháng/8 giờ
Lớp năng khiếu Guitar
Thứ 3 - 5
18g00 - 19g00
Guitar
500.000đ/tháng/8 giờ
Lớp năng khiếu Guitar
Thứ 7, Chủ nhật
17g00 - 18g00
Guitar
500.000đ/tháng/8 giờ
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 2 - 4 - 6
18g00 - 19g30
Taekwondo
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 3 - 5 - 7
18g00 - 19g30
Taekwondo
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 7, Chủ nhật
8g00 - 9g30
Taekwondo
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Karatedo
Thứ 3 - 5 - 7
18g30 - 20g00
Karatedo
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Vovinam
Thứ 2 - 4 - 6
17g00 - 18g30; 18g45 - 20g15
Vovinam
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Vovinam
Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g30; 18g45 - 20g15
Vovinam
300.000đ/tháng
Lớp năng khiếu nhảy. múa thiếu nhi
Thứ 2 - 4
17h00 - 18h00
Nhảy, múa thiếu nhi
300.000đ/tháng
Lớp năng khiếu nhảy. múa thiếu nhi
Thứ 3 - 5
17g00 - 18g00
Nhảy, múa thiếu nhi
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Aerobic thiếu nhi
Thứ 3 - 5
17g15 - 18g45
Aerobic thiếu nhi
300.000đ/tháng
Lớp năng khiếu nhảy hiện đại
Thứ 7, Chủ nhật
18g00 - 19g30
Nhảy hiện đại
300.000đ/tháng
Lớp năng khiếu Rèn chữ đẹp, Hội hoạ thiếu nhi
Chủ nhật
9g30 - 11g00
Rèn chữ đẹp, Hội hoạ thiếu nhi
250.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng rổ
Thứ 2 - 4 - 6
17g00 - 18g30
Bóng rổ
400.000đ/tháng
Lớp năng khiếu Thể dục theo nhạc
Thứ 2 - 3 - 4 - 5 - 6 -7
7g00 - 8g00; 15g00 - 16g00; 18g00 - 19g00
Thể dục theo nhạc
350.000đ/tháng/12 buổi; 450.000đ/tháng/24 buổi
Lớp Phong trào Bóng rổ
Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g30
Bóng rổ
400.000đ/tháng
Lớp năng khiếu Khiêu vũ
Thứ 2 - 4 - 6
19g00 - 20g00; 20g00 - 21g00
Khiêu vũ
Căn bản: 350.000đ/tháng; Nâng cao: 450.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng rổ
Thứ 3 - 5 - 7
19g00 - 20g30
Bóng rổ
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Yoga
Thứ 2 - 3 - 4 - 5 - 6
5g00 - 8g30; 15g00 - 20g30
Yoga
350.000đ/tháng/12 buổi; 550.000đ/tháng/24 buổi
Lớp phong trào Yoga
Thứ 7
6g15 - 8g30
Yoga
350.000đ/tháng/12 buổi; 550.000đ/tháng/24 buổi
Lớp Phong trào Bóng rổ
Thứ 7 - CN
7g00 - 8g30
Bóng rổ
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng chuyền
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 19g00
Bóng chuyền
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng chuyền
Thứ 7 - CN
10g00 - 11g30
Bóng chuyền
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng bàn
Thứ 2 - 4 - 6
19g30 - 20g30
Bóng bàn
1.200.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng bàn
Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g00
Bóng bàn
1.200.000đ/tháng
Lớp Phong trào Bóng bàn
Thứ 7 - CN
8g00 - 9g00 ; 9g00 - 10g00
Bóng bàn
800.000đ/tháng
Lớp Phong trào Akido
Thứ 2 - 4 - 6
5g30 - 7g00
Aikido
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Akido
Thứ 3 - 5 - 7
17g30 - 19g00 ; 19g00 - 20g30
Aikido
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Boxing
Thứ 3 - 5 - 7
19g00 - 21g00
Boxing
300.000đ/tháng
Lớp Phong trào cầu lông
Thứ 2 - 4 - 6
15g00 - 16g30 ; 17g00 - 18g30
Cầu lông
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Cầu lông
Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g30
Cầu lông
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Cầu lông
Thứ 7 - CN
8g00 - 9g30
Cầu lông
400.000đ/tháng
Lớp Phong trào Cử tạ - Thể hình
Thứ 2 - 7
4g30 - 21g30
Cử tạ - Thể hình
350.000đ/tháng
Lớp phong trào Cờ tướng
Thứ 3 - 5
17g30 - 18g30
Cờ tướng
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Cờ vua
Thứ 2 - 4
17g30 - 18g30
Cờ vua
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Dưỡng sinh
Thứ 2 - 7
5g30 - 7g00
Dưỡng sinh
100.000đ/tháng
Lớp phong trào Judo
Thứ 2 - 4 - 6
18g00 - 19g30 ; 19g30 - 21g00
Judo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Karatedo
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 19g00 ; 19g00 - 20g30
Karatedo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Karatedo
Thứ 3 - 5 - 7
17g30 - 19g00 ; 19g00 - 20g30
Karatedo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Karatedo
Thứ 7 - CN
8g00 - 10g00
Karatedo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Kiếm đạo
Thứ 2 - 4 - 6
20g30 - 22g00
Kiếm đạo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Pickle Ball
Thứ 7 - CN
8g30 - 10g00
Pickle Ball
700.000đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 19g00 ; 19g00 - 20g30
Taekwondo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 3 - 5 - 7
17g30 - 19g00 ; 19g00 - 20g30
Taekwondo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 3 - 5
17g30 - 19g00
Taekwondo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Bóng rổ
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g30
Bóng rổ
600.000 đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 7 - CN
7g00 - 8g30 ; 10g00 - 12g00 ; 16g00 - 17g30
Taekwondo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Thái cực quyền
Thứ 3 - 5 - 7
19g00 - 20g30
Thái cực quyền
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Thẩm mỹ
Thứ 2 - 7
5g00 - 6g00 ; 6g00 - 7g00 ; 7g15 - 8g15
Thẩm mỹ
450.000đ/tháng
Lớp phong trào Bóng rổ
Thứ 7 - Chủ nhật
7g00 - 8g30; 17g00 - 18g30
Bóng rổ
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Võ cổ truyền
Thứ 2 - 4 - 6
19g00 - 20g30
Võ cổ truyền
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Bóng đá
Thứ 2 - 4; Thứ 3 - 5
17g00 - 18g30
Bóng đá
600.000đ/tháng
Lớp phong trào Võ cổ truyền
Thứ 3 - 5 - 7
19g00 - 20g30
Võ cổ truyền
300.000đ/tháng
Lớp phong trào Bóng đá
Thứ 7 - Chủ nhật
7g00 - 8g30; 17g00 - 18g30
Bóng đá
600.000đ/tháng
Lớp phong trào Bóng đá
Thứ 6 - Chủ nhật
17g00 - 18g30
Bóng đá
600.000đ/tháng
Lớp phong trào Vovinam
Thứ 2 - 4 - 6
19g00 - 20g30
Vovinam
350.000đ/tháng
Lớp phong trào Vovinam
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 19g00
Vovinam
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Vovinam
Thứ 3 - 5 - 7
17g30 - 19g00 ; 19g00 - 20g30
Vovinam
350.000đ/tháng
Lớp phong trào Taekwondo
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 19g00
Taekwondo
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Yoga
Thứ 2 - 4 - 6
8g30 - 9g30
Yoga
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Pencak silat
Thứ 3 - 5 - 7
18g00 - 19g30
Pencak silat
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Võ cổ truyền
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
17g30 - 19g00
Võ cổ truyền
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Võ
Thứ 7 - Chủ nhật
7g30 - 9g00
Võ cổ truyền
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Phát triển toàn diện chuyên biệt
Thứ 2 - 4 - 6
16g00 - 17g30
Phát triển toàn diện chuyên biệt
2.800.000đ/tháng
Lớp phong trào Phát triển toàn diện bình thường
Thứ 2 - 4 - 6
17g00 - 18g00
Phát triển toàn diện bình thường
1.500.000đ/tháng
Lớp phong trào Pentanque
Thứ 2 - 4 - 6
17g30 - 19g00
Petanque
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Roller
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
19g00 - 20g30
Roller sport
1.500.000đ/tháng
Lớp phong trào Pickle Ball (8 người)
Thứ 2 - 4
17g00 - 18g30
Pickle Ball
1.000.000đ/tháng
Lớp phong trào Pickle Ball (6 người)
Thứ 2 - 4; Thứ 4 - 6
18g30 - 20g00
Pickle Ball
1.500.000đ/tháng
Lớp phong trào Pickle Ball (12 người)
Thứ 7 - Chủ nhật
16g30 - 18g00
Pickle Ball
700.000 đ/tháng
Lớp phong trào Aerobic thiếu nhi
Thứ 3 - 5
17g30 - 19g00
Aerobic thiếu nhi
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Aerobic
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
5g30 - 6g30; 6g30 - 7g30; 7g30 - 8g30;
Aerobic
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Ae
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
14g30 - 15g30; 15g30 - 16g30; 16g30 - 17g30
Aerobic
400.000đ/tháng
Lớp phong trào Yoga
Thứ 2 - 4 - 6
19g30 - 20g30
Yoga
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Y
Thứ 3 - 5 - 7
8g40 - 9g40
Yoga
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Zumba
Thứ 2 - 4 - 6
9g00 - 10g00
Zumba
600.000đ/tháng
Lớp phong trào Khiêu vũ
Thứ 3 - 5 - 7
9g40 - 11g00
Khiêu vũ
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Shuffle Dance
Thứ 7 - Chủ nhật
10g30 - 11g30; 18g00 - 19g00
Shuffle Dance
600.000đ/tháng
Lớp phong trào Boxing - Cơ bản
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
7g00 - 8g30; 8g30 - 10g00; 11g30 - 13g00
Boxing
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Boxing - Cơ bản
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g30; 18g00 - 19g30; 19g30 - 21g00
Boxing
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Boxing - Người lớn
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
7g00 - 8g30; 8g30 - 10g00; 11g30 - 13g00
Boxing
800.000đ/tháng
Lớp phong trào Boxing - Người lớn
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
17g00 - 18g30; 18g00 - 19g30; 19g30 - 21g00
Boxing
800.000đ/tháng
Lớp phong trào Kickboxing - Muay - Cơ bản
Thứ 2 - 4 - 6; Thứ 3 - 5 - 7
7g00 - 8g30; 8g30 - 10g00; 11g30 - 13g00
Kickboxing, Muay
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Kickboxing - Muay - Cơ bản
Thứ 2 - 4 - 6
17g00 - 18g30; 18g00 - 19g30; 19g30 - 21g00
Kickboxing, Muay
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Kickboxing - Muay - Cơ bản
Thứ 3 - 5 - 7
18g30 - 19g30
Kickboxing, Muay
500.000đ/tháng
Lớp phong trào Kickboxing - Muay - Nâng cao
Thứ 2 - 4 - 6
7g00 - 8g30; 8g30 - 10g00; 11g30 - 13g00
Kickboxing, Muay
800.000đ/tháng
Lớp phong trào Kickboxing - Muay - Nâng cao
Thứ 2 - 4 - 6
17g00 - 18g30; 18g00 - 19g30; 19g30 - 21g00
Kickboxing, Muay
800.000đ/tháng
Lớp phong trào Kickboxing - Muay - Nâng cao
Thứ 3 - 5 - 7
7g00 - 8g30; 8g30 - 10g00; 18g30 - 19g30
Kickboxing, Muay
800.000đ/tháng
Thống kê truy cập
Đang trực tuyến
005
Truy cập trong ngày
13,933
Truy cập trong tháng
38,049
Tổng lượt truy cập
401,638